po prostu

Mati nie jestem pantofel po prostu nie chce fruwać z 10 pietra PS nie mam jeszcze tego filmu ale właśnie mi kumpel napisał że ma moją walkę nagrana i niedługo pojawi się u mnie na dysku Edit: lol z filmiku nici 800mg zajmuje Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2008-12-15 21:48:32

żeby była jasność: ja po prostu nie życze sobie zamieszczania filmu z mojej walki, bo i tak jestem wściekła sama na siebie i chce o niej jak najszybciej zapomnieć, żeby sie w spokoju do PP przygotować

[...] że chciał bym nabrać więcej masy.. zacząć chodzić na siłownie ( np; wtorek,czwartek,sobota i w poniedziałek leki trening w domu ) a potem zwiększać tylko masę mięśniową i rzeźbić mięśnie! ( nie chce wyglądać jak kulturysta :P ) po prostu chce być ociupinkę większy i dobrze wyrzeźbiony,zbudowany! Zmieniony przez - ad3Q w dniu 2010-05-09 22:11:05

Moim zdaniem jeśli coś dodasz to się po prostu zajedziesz. Zapytaj trenera ot boksu jak mógłbyś wpleść w trening ćwiczenia które pomogą ci osiągnąć efekt jeśli to boks jest dla ciebie priorytetem. Myślę, że wraz z trenerem wybierzecie ćwiczenia i ładnie wkomponujecie je w zajęcia boksu przez co będą efektywniejsze. Co do skoliozy to dobrze byłoby [...]

[...] ćwiczę już o takiej intensywności 3 miesiące i jak do tej pory nie czuję się wykończony i daję radę ;) Co nie znaczy, że nie czuje zmęczenia, bo sie np. nie przykładam. Po prostu jestem w stanie ćwiczyć na takim poziomie i myślę, że dam radę robić to nadal. Edit: I jeszcze takie sprostowanie lekkie. Dieta nie jest już stricte redukcyjna, [...]

[...] ale niestety nie podam Wam jak to dokladnie u mnie jest..przynajmniej nie w okresie szkolnym - niestety ;/ nie, nie tłumacze sie tym, ze "nei ma czasu na diete" po prostu nie daje rady przygotowywac takich posilkow i jesc w taki sposob by dostarczac idealne ilosci idealnych jakosciowo skladnikow.. niestety, tymbardziej, ze do szkoly mam [...]

chodzi po prostu czy skladowo jest tak jak piszą no chce raczej e deklarowane bialko a nie serwatke rolmlecz i laktoze ;) wiec nie tak bez znaczenia ;]

To starasz się trenować i jeść, czy trenujesz 3 x w tyg i jesz 3000 kcal? Może po prostu obijasz się/

Tyle że najczęściej trenuję 3 razy , tylko mam szkołę która jest w tej chwili dla mnie najważniejsza więc jak mam dużo nauki to muszę odpuścić ale nie zdarza się to zbyt często po prostu staram się jak tylko mogę żeby nie zaniedbywać treningów. Zmieniony przez - Kuj w dniu 2015-02-24 21:15:21

[...] rzadko ktora kobieta niezwiazana ze sportem jada powyzej 2000 kcal nikomu nie zatrzymuje sie okres, masa ciala spada po okolo 1kg na 3 tygodnie i sa zdrowe, sumiechniete i zadowolone z zycia, jak portki robia sie coraz luzniejsze%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-30 21:43:15 Kobiety po prostu kiepsko reagują na duze restrykcje.

Próbuje coś tu pomóc ale po prostu nie ma to sensu. Co chwilę to samo pytanie i nic tylko odsyłanie do innych działów. Przecież nie trzeba zadawać pytań żeby coś znaleść. Większość odpowiedzi znajduje się w pierwszym linku google! Moim zdaniem to szkoda czasu każdego użytkownika który się tu udziela.

[...] wydawał się bezradny. Ale wystarczyła 1 akcja Mino i Crocop przegrał walkę... Jest jeszcze jeden powod tego, że więcej walk w MMa toczy sie w stojce (więcej niż kiedyś). Po prostu widzowie lubią oglądać wymiany ciosow NAwet Silva powtarzał to nieraz, tak samo powiedział Tito przed walką z Lidellem, gdzie za punkt honoru postawił sobie pójście z [...]

Z tego też mówię, że nie mam ŚCISŁEJ diety tylko po prostu jem zdrowo i liczę kalorie itd. Chcę tylko wiedzieć, czy z takim żywieniem nie będę miał jakiś większych problemów z utratą tego tłuszczu, głównie z klatki. I co do tych spalaczy tłuszczów, ktoś może mi powiedzieć, czy to jest opłacalne?

Nie wiem.. po prostu nie chcę znowu zaczynać źle, bo najgorzej to tracić czas i chciałam też wiedzieć co myślą o tym inni

No ale chyba innego wyjścia nie ma jak po prostu przeprowadzać doświadczenia na samym sobie, bo czytam sprzeczne ze sobą artykuły, wypowiedzi itp. Niestety każdy organizm działa inaczej i trzeba poznać swoją fizjologię, chociaż wydaje mi się to czasami bardzo skomplikowane

Jak na 14 lat to sylwetka prezentuje się fajnie, po prostu sportowo i kratka się tam przebija. Poza tym tym masz chyba paraletki do pompek a nie poręcze do pompek a to solidna różnica. Te na paraletkach są nieco trudniejsze ale i bardziej skuteczniejsze bo możesz zrobić nieco większy zakres ruchu w tych pompkach a to się przekłada za zaangażowanie [...]

[...] w Dzienniku i uwierz mi, zdziwisz się jak dużo węgli zjadasz w zwykłych posiłkach. Carbo jest tu zbędne. Nie ma co przesadzać również z Dextro jako transporterem mono. Po prostu łyżeczkę mono wsyp do szklanki soku np. z winogron zamieszaj i już. Za to odżywka białkowa przynajmniej dla mnie jest niezbędną. Pomimo całej ilości kuraka, wołowiny, [...]

bold na 10-11 tygodni zupelnie bez sensu,poza tym j.w.nie potrzeba tylu srodków nie wykorzystasz ich potencjalu po prostu szkoda kasy i zdrowia,zostań przy mecie i testo.wiecej nie znaczy lepiej.nie tędy droga.

Nogi, plecy, klatka - progresja co serie czyli tzw. "RAMPA", dobrze myślę? Jeżeli w jednym ćwiczeniu plecy mam na drążku to po prostu te 4x8 bez żadnego dokładania? Bo na razie nie mam żadnego pasa ani nic.

jak pas 97.....to raczej zatłuszczony jesteś bardzo :) po prostu jesteś zatłuszczony czy nie ?